Cette méditation vise à réduire la fréquence cardiaque et la pression artérielle et vise à aider à garder les pieds sur terre et à augmenter la confiance. Cela vous aidera à créer et à posséder votre espace et à libérer les pensées négatives limitantes. Il se concentre sur la respiration tout en profitant d'une méditation guidée.
 
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